あすぱらーず
★☆ アスパラとほたての味ぽん炒め ☆★
アスパラとホタテの相性抜群！
バターの代わりにオリーブオイルと味ぽんの美味しくヘルシーな味付けです。
材料 （ 4人分 ）
アスパラガス 8個
ほたて 5本
ミツカン「味ぽん」 大匙2
オリーブオイル 大匙1
塩胡椒 少々
1
アスパラは根のほうの皮を剥いて、斜めにスライスする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れアスパラを7割方火を通し、帆立も加え、かるく炒めたら、塩胡椒とミツカン味ぽんで味を付け仕上げる。
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